Изключително опасни продукти за бременни

• изключително опасни храни за бременни жени

Бременност - един от най-невероятните и важни етапи в живота на всяка жена. По време на целия период на бременността на детето е необходимо да се защити здравето си, така че да не себе си и бебето нарани. Текущи специалисти наблюдение, занимания на открито, на съня и правилното хранене - ключ към правилното развитие на плода. По-долу е даден списък на храни, които трябва да бъдат изключени от хранителния режим или доза, намалена консумация на по време на бременност.

Изключително опасни продукти за бременни

сурова риба. В Япония, бременните жени в реда на нещата, за да ядат суши или сашими. Въпреки това, в нашата страна, тези ястия са рисковано удоволствие. Рибни, не топлинно обработено може да съдържа Listeria бактерии и да причини фетален листериоза. (Geoff Peters)

Изключително опасни продукти за бременни

Риба и е част от здравословния начин на хранене, но бременните жени трябва да се откажат от някои от неговите разновидности. Например, месо меч съдържа опасно ниво на природен живак. Допустимо използване на тон, но в много ограничени количества. Не е необходимо да злоупотреби на мазни риби, като пъстърва. (Майк)

Изключително опасни продукти за бременни

По време на бременност противопоказан меки сирена с плесен, като Бри, Камембер. Тези продукти могат да съдържат Listeria бактерии, което ги прави безопасни за детето. Твърди сирена - по-безопасна алтернатива на мека. (Н е за Home)

Изключително опасни продукти за бременни

По време на бременността трябва да се избягва деликатесни меса като шунка или колбас. Въпреки че рискът от инфекция процент листерия е ниско, но както казахме, бременни жени са по-уязвими. (Micolo J)

Изключително опасни продукти за бременни

пушена сьомга - вкусна но опасно. Този продукт, както и сурова риба може да съдържа опасни микроорганизми, които могат да навредят на майката и детето. Купуването на пушена сьомга, уверете се, че най-малко той е prokopchon наскоро. (Итън Trewhitt)

Изключително опасни продукти за бременни

По време на бременност забранена консумацията на алкохолни напитки. Алкохолът преминава през плацентата. В резултат на това кръвта на детето може да съдържа по-високо ниво на алкохол от теб. Това увеличава риска от спонтанен аборт, преждевременно раждане, както и разнообразие от проблеми със здравето на децата. (Kirti Poddar)

Изключително опасни продукти за бременни

Бременните жени се препоръчва да се намали обичайната доза кофеин. Прекомерната консумация на чай, кафе, може да причини ниско телесно тегло на детето и да доведе до усложнения по време на раждането. Не повече от две чаши на ден. (Asher Isbrucker)

Изключително опасни продукти за бременни

непастьоризирано мляко и млечни продукти могат да съдържат вредни микроорганизми, които представляват сериозна заплаха за здравето. Не само мляко, но и във всички млечни продукти, произведени от непастьоризирано мляко, могат да бъдат бактериите салмонела, листерия и Е. коли. (Jacqueline)

Изключително опасни продукти за бременни

сурови яйца или яйца варени бъркани, са потенциални източници на Salmonella бактерии. Също така, не се яде храна, които съдържат сурови яйца, като кремове, сосове или майонеза. Уверете се, че яйцата се варят в продължение най-малко 7 минути, за да се втвърди държавата като жълтъка и белтъка. Ако се готви яйца, запържете го от двете страни. (Michelle @ TNS)

Изключително опасни продукти за бременни

Употребата на витамини по време на бременност трябва да се предписва само от лекар. Някои компоненти могат да имат отрицателно въздействие, така че винаги да се консултирате със специалисти. (Ferenc Szutor)

Изключително опасни продукти за бременни

Кълнове семена от различни култури имат висока хранителна стойност. Въпреки това, бременни жени, се препоръчва да не ги ядат сурови или poluprigotovlennom форма. За процеса на покълване изисква топла среда, която също е идеален за бактерии, включително Salmonella, Listeria и Е.коли. Бременните жени с отслабена имунна система трябва да премахнат микробите от менюто си за целия период на бременността. (Стефани)

Свързани статии