Как да станете по-умни, без учебници

За да се мъдри, можете да прочетете много книги. Все пак, това не е най-сигурният начин. Има много по-ефективно да се четат вестници с главата надолу, слушане на Моцарт, и се прилагат някои от тези методи.

Как да станете по-умни, без учебници

Най-чат

Ако някой се осмели да ти се обадя по-бъбрив, смятат, че комплимент. Американските учени от Мичиганския институт за социални изследвания смятат, че колкото повече човек се разговаря с хората, толкова по-високо са му интелектуалните способности и паметта.

Повече се хранят

Правилно и адекватно хранене - ключът към по-добро функциониране на мозъка. Особено "umneyut" от червена боровинка, боровинки, цвекло, зеле, сьомга, спанак и шоколад. Основното нещо - не се смесват тези продукти заедно, или вместо гений себе си е спечелил банална гастрит или язва на стомаха.

Обърнете йод-съдържащи лекарства

Йодът е не само се отразява на цялостното здравословно състояние и резултатите от дейността на щитовидната жлеза, но също така увеличава т.нар природен интелект, разкривайки мозъчни резерви: подобрява паметта, вниманието, изпълнение, спомага за решаване на нови обикновени задачи и да направи по-малко грешки.

излива

Липсата на сън обеднява интелигентност. Имайте предвид, че ако няколко дни, за да си лягат твърде късно и стават рано, а след това ще бъде не по-добре, отколкото да се мисли човек, който е в нетрезво състояние. Но няколко допълнителни часа сън, от друга страна, ще ви даде допълнително предимство!

кръстословици

И познайте гатанки и решаване на предизвикателни пъзели. Шампионската Конкуренция запаметяването не се различават феноменални способности: десетки хиляди имена и номера, те си спомни само заради многобройните обучението. Ето защо, на мозъка, подобно на мускулите, трябва да се обучават!

Виж в ерудиция на игри

Игри като "Кой иска да бъде милионер?" Не е толкова безполезни, колкото изглежда на пръв поглед. 30-40 минути на ден, получавате отговорите на няколко десетки енциклопедични проблеми, както и за няколко месеца на редовни възгледи, които имате всички шансове да расте по-мъдър с 30%.

Игра с по-силен враг,

Най-малкото, че това правило е било преподава "Основи на шах" през 1883 г., както и че той следва главният герой на филма на Гай Ричи "Revolver", така че в цялата филмите без усилие спечели игра на шах след друг.

редовно секс

Това е може би най-приятен и лесен начин, за да растат по-мъдър. По време на полов акт, тялото произвежда хормона окситоцин, който ви позволява да се мисли по-ясно и по-дълбоко. То може да бъде полезно упражнение любов в навечерието на важни преговори?

култивира лош характер

Хората с раздразнителен старост са много по-умни от своите връстници, заключението, направено от учени. Както обясни това странно отношения те имат до момента, и не може, помислете този метод по-скоро пощади. Кой знае, може би вместо умен duddy ще стане обикновена стара лошо настроение.